Obsługa komputera dla seniora przystępna i prosta.

Dawniej ograniczenia i schorzenia wynikające z podeszłego wieku nie pozwalały seniorom podejmować pracy. Obecnie sytuacja uległa dynamicznej zmianie. Dzięki komputeryzacji stanowisk pracowniczych nawet ograniczenia ruchowe nie stoją na przeszkodzie w spełnianiu się zawodowo. Czytaj dalej Obsługa komputera dla seniora przystępna i prosta.

Darmowe szkolenia dla seniorów.

Zimowe, długie wieczory mogą być apogeum nieróbstwa, lub wulkanem produktywności. Jeśli tylko się chce, wszystko można. Z myślą o osobach starszych wiele organizacji prospołecznych organizuje szkolenia dla seniorów. Czytaj dalej Darmowe szkolenia dla seniorów.

Aktywność seniorów przez cały rok!

Pamiętaj, że niezależnie od wieku, formy i zdrowia, aktywność seniorów  to ważna kwestia. Pokonanie własnych ograniczeń, często również walka z lenistwem – Twoje powody nie mają znaczenia, sport jest ważny i zdrowy. Czytaj dalej Aktywność seniorów przez cały rok!

 Dobra gimnastyka dla seniorów- dobra forma.

Czy ktoś powiedział, że ludzie starsi  muszą koniecznie siedzieć w domu? Oczywiście, że nie- zatem gimnastyka dla seniorów do dobra wymówka, by wyjść wreszcie z przed telewizora! Istnieje bardzo dużo aktywności fizycznych, które uprawiać mogą seniorzy. Czytaj dalej  Dobra gimnastyka dla seniorów- dobra forma.

Wiek dojrzały a Twoje zdrowie.

Dbanie o swoją odporność zacznij od szczepień, ale też sam kontroluj swój układ immunologiczny, wiek dojrzały wymaga szczególnego podejścia do zdrowia. Wszelakie zdrowe suplementy diety, witaminy wiek 50+ i minerały są istotne- bez nich organizm jałowieje, co przyczynia się do wielu dolegliwości.  Czytaj dalej Wiek dojrzały a Twoje zdrowie.

Podstawowa gimnastyka dla seniorów

Poszukujesz  sportu odpowiedniego dla wieku 55+, zatem gimnastyka dla seniorów to coś, co Ci się przyda- aktywność fizyczna seniorów jest ważna dla zdrowia, a dodatkowe wsparcie czyli dieta dla seniora oferuje długie i oczywiście zdrowe życie. Czytaj dalej Podstawowa gimnastyka dla seniorów

Objawy klimakterium. Jak sobie z nimi radzić?

Jeżeli przechodzisz właśnie trudny czas a Twój wiek to tzw. wiek dojrzały czy też wiek 55+ to z pewnością codziennym zmaganiom towarzyszą Ci objawy klimakterium.  Czym dokładnie jest klimakterium? Czytaj dalej Objawy klimakterium. Jak sobie z nimi radzić?

Jak zwalczyć objawy klimakterium – poradnik dla kobiet.

Wiek 50+ to wiek dojrzały i szczególny dla kobiet – zwłaszcza tych, które mają objawy klimakterium. Poradnik ten nie jest przeznaczony wyłącznie dla pań. Czytaj dalej Jak zwalczyć objawy klimakterium – poradnik dla kobiet.