Aktywność seniorów przyjemna i pożyteczna.

Niezależnie od wieku, zachowanie formy to ważna kwestia zdrowotna. Pokonanie własnych ograniczeń, a czasem po prostu walka ze zwyczajnym lenistwem – powody nie mają znaczenia, chcieć to móc! Aktywność seniorów ma ogromne znaczenie dla ich samopoczucia i – rzecz jasna – zdrowia. Czytaj dalej Aktywność seniorów przyjemna i pożyteczna.

Aktywizacja seniorów – bądź fit!

Moda na zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia panuje wszędzie – celem wielu lekarzy dziś staje się aktywizacja seniorów, czyli wszystkich, którzy osiągnęli wiek 50+ Dla kobiet jest to zazwyczaj trudny czas. Czytaj dalej Aktywizacja seniorów – bądź fit!