Potrzebne każdemu zajęcia dla seniorów.

Nie ulega wątpliwości, że z wiekiem organizm słabnie. By poradzić sobie ze stresem i zmęczeniem, należy angażować się w zajęcia dla seniorów. Gdy zmniejsza się próg bólu, zwiększa wrażliwość na choroby. Szybciej się męczymy, częściej dopada nas ból głowy, znużenie. W przypadku osób o wieloletnim stażu pracy istnieje poważne ryzyko wypalenia zawodowego. W sytuacjach kryzysowych o wiele łatwiej popaść w uzależnienie, zwłaszcza przy dużym obciążeniu psychicznym, które powoduje nadmiar obowiązków. Padnięcie na fotel przed telewizorem nie jest dobrym rozwiązaniem. Ani to konstruktywne, ani ciekawe. Wiek 50+ ma swoje ograniczenia, lecz nie wolno dawać za wygraną i rezygnować z aktywności na rzecz lenistwa. Pracując przez większość dnia nie pozostaje nam wiele czasu po powrocie do domu (zwłaszcza, gdy dochodzą obowiązki domowe). Tym bardziej należy nauczyć się wykorzystywać produktywnie nawet czas wolny. Zamiast pasywnego patrzenia w szklany ekran, zaangażować się można w swoje hobby, jeśli ktoś takie ma, lub miał. Jeżeli nie, warto sobie takie zajęcie znaleźć. Rozwijanie własnych zainteresowań nie tylko poprawia humor i dowartościowuje, może też ujawnić skrywany bądź nieświadomy talent. Warto obudzić w sobie hobbystę – ponieważ gdy zakończymy aktywność zawodową, zajęcia które lubimy i są dla nas rozrywką, będę mogły wypełnić nam czas na emeryturze. Hobby na emeryturze zastąpić może zorganizowane zajęcia dla seniorów. Nie tylko rozrywka, lecz mądrze spędzany czas. Pamiętaj, aby szukać rozwijających zajęć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *